意志力到底是什么?

坚持一件喜欢的事情,其实不是我们依靠意志力来完成的,今天看精进意识到:

如果长期坚持做一件事,一定是这件事给我的丰盈感和满足感超过了我的付出(其实也不一定有经济的产生,说实在的。),确实是一定是这件事日日夜夜萦绕在我的心头让我欲罢不能,一定是这件事唤起了我内心深处最强烈的兴趣。赋予我力量的是激情的驱动,而不是意志力的鞭策。

心里学家也验证了这一点:在兴趣内部的驱动下,人完成同一件任务的表现比在物质奖励的驱动下更好。(但是在完成之后,建议不要随意的批评,可以提供advice)